Son İçerikler

Bizi sosyal medyada takip edin

Ülkemizin atletizm ile tanışması, bugünkü Galatasaray Lisesi’nin 1868 yılında Mekteb-i Sultani adıyla tamamen batılı bir eğitim sistemine geçmesiyle başlar. Fransa’dan İstanbul’a gelen öğretim kadrosunda yer alan beden eğitimi öğretmeni Curel, derslerinde ilk kez atletizm branşlarını öğretir ve uygulatır. Eski bir

121.000 Erkek ve kadını 20 yıl boyunca izleyen Harvard Üniversitesi bilim insanları, araştırmalarını 2011 yılında New England Journal of Medicine dergisinde yayımladı. Kilo alma konusunda en çok ve en az ilgisi olan besinlerin belgelendiği bu çalışmada, Nutrition Energy, her birinin

En yanlış bilinen hamlamanın (delayed onset muscle soreness – DOMS) laktik asitle ilgisi olduğudur. Laktik asit egzersizden 2 saat sonra vücutta yok olur. Bir kısmı karaciğere giderken bir kısmı kaslara yerleşip yakıt görevi görür. Ayrıca hamlamaya neden olan egzersiz tiplerinin laktik

Abebe Bikila (7 Ağustos 1932, Jato - 25 Ekim 1973, Addis Ababa), Etiyopyalı maratoncu. Olimpiyat Oyunları tarihinde altın madalya kazanan ilk Siyah Afrikalıdır. 1960 Roma Olimpiyatları'nda 2:15:16,2'lik, 1964 Tokyo Olimpiyatları'nda da 2:12:11.2'lik dereceleriyle altın madalya kazandı. 1960-1965 yılları arasında dünyanın en

Dailymile, yaptığınız koşuları, yürüyüşleri, bisikleti ya da antrenmanlarınızı paylaşabileceğiniz bir sosyal ağdır. Evde kanepe üzerinde vakit geçirenleri birer ultramaratoner koşuculara dönüştürmek isteyen 2 genç, bu ilham verici ağın beta versiyonunu 2008 'in Ağustos ayında yayına çıkarmış. Şu an 12 milyonu geçen

Bilinenin aksine çıplak ayak koşmak ayağa zarar vermiyor. Belki de ayaklarımızın korunmaya ihtiyacı yoktu. Bir çok bilim adamının bunun üzerine araştırmalar yapmasıyla beraber ayakkabı firmaları en iyi ayakkabıyı üretmek için uğraşıyorlar. En iyi ayakkabı aslında en kötüsü mü? Bu sorunun cevabı

Haruki Murakami Kimdir? 12 Ocak 1949, Kyoto doğumlu, Japonya’nın 20. yüzyıldaki en önemli ve popüler yazarlarından birisi, aynı zamanda "Koşmasaydım Yazamazdım" adlı kitabın yazarıdır. Yaşamı Babası bir Budist din adamı olan Haruki gençliğinin büyük bir bölümünü Kobe'de geçirdi. Üniversite öğrenimini Tokyo’daki Vaseda Üniversitesi'nde tamamlayıp 1975’te mezun

Yağmur her yağdığında pencere kenarında kahvenizi mi yudumluyorsunuz? Dışarı çıkıp koşmayı deneyin, ıslanın. Size özgür hissettirecektir. Yağmurlu bir havada koşmak deyince aklınıza bir elinizde laptop çantası, diğer elinizde şemsiye ile kaçmak gelmesin. Hazırlıklı bir şekilde koşamanız en keyif verici aktivitelerden biri olacaktır. Kimilerine göre

Michael Johnson, (d. 13 Eylül 1967) ABD'li atlet. Johnson 200 ve 400 metre ile 4x400 bayrak yarışlarında adını duyurdu. 200 metredeki 19.32 (2008 Pekin Olimpiyatları'nda Usain Bolt tarafından 19.30 ile kırılmıştır) ve 400 metredeki 43.18 saniyelik dereceleriyle dünya rekorlarının sahibi olan

You don't have permission to register