Son İçerikler

Bizi sosyal medyada takip edin

Uzmanlar birkaç tane gözlük sahibi olmanızı tavsiye ediyor. Siz de pek çok erkek gibiyseniz, farklı durumlar ve aktiviteler için farklı ayakkabılarınız vardır. Takım elbise ayakkabıları, spor ayakkabıları, koşu ayakkabıları ya da gündelik ayakkabılar gibi. Fakat eğer gözlük ya da kontakt lens kullanıyorsanız bir taneyle yetinebilirsiniz. Günümüzde dijital ekranlara ortalama

Önceden uyaralım: Okuyacaklarınız size biraz garip gelebilir. Eğer sağlıklı besleniyorsanız, kedi beslemeyi düşünmeye başlayabilirsiniz. Royal Society Open Science'da yayımlanan yeni bir çalışma, kedilerin beslenme konusunu bir hayli önemsediğini ortaya koydu. Çalışmada, bilim insanlarının uğraşı kedi maması üzerineydi. Elde edilen bulgulara göre kediler yediklerinin

Bayılmayı engellemek için bu basit numaradan faydalanabilirsiniz. Gözünüz kararıyor, başınız dönüyor, kaslarınız gevşiyor ve birden bire her şey karanlığa bürünüyor. Bayılma, birçok insanın başına gelebilen ve insanların korkmasına neden olan bir sorun. İlk bakışta bayılma pek de önlenemez gibi geliyor olabilir.

Karnitin, vücuttaki yağın enerjiye dönüşmesini sağlayan bir maddedir. Vücudumuz, karaciğer ve böbrekler sayesinde karnitin (l-carnitine) üretebilmektedir ve bu üretilen karnitin; kas, kalp, beyin ve sperm hücrelerinde depolanmaktadır. Vücut, genellikle yeterli miktarda karnitini kendisi üretebilmektedir. Ancak bazı durumlarda, vücut bu supplementler'i yeterli

Bu sık rastlanan eksiklik kazanımlarınızı artırmanızı engelliyor olabilir. University of Tulsa'nın araştırmasına göre vücudun yeteri kadar D vitamini almaması güç ve atletik performansınızı düşürebilir. Araştırmacılar 100 kolej oyuncusunun kanlarında bulunan D vitamini seviyelerini inceliyorlar. Aynı zamanda atletlerin sprintleri, ne kadar yükseğe ve uzağa zıplayabildikleri ve tek tekrarda

Tatilde formunuzu korumak için her yerde yapabileceğiniz 5 hareket.  Bütün bir yılın acısını çıkardığınız tatillerde hesabı vücudunuz ödüyor olabilir. Otelinizin zengin açık büfe menüsü, yazın sıcağında cazip gelen dondurma ve saatlerce hareketsiz beklediğiniz güneş banyoları, farkında olmadan formdan düşmenize yol açabilir.

You don't have permission to register