Son İçerikler

Bizi sosyal medyada takip edin

İyi haber: Yürüyüş ile yakılan kalori hesaplamaları yanıltıcı olabilir. Journal of Applied Physiology'de yayımlanan yeni bir çalışmaya göre, bugüne kadar yapılmış standart hesaplamaların aksine, yürüyüş yaparken yaktığınız kalori miktarı daha fazla olabilir. Southern Methodist University araştırmacıları, geçtiğimiz 40 yıl boyunca kullanılan bazı genel hesaplamaları mercek altına aldıklarında 2 ana problemle karşılaştılar:

Lifin ömür uzattığını biliyor muydunuz?  Journal of the American College of Nutrition dergisinde yayımlanan bir araştırmaya göre, günde bir kâse tahıl gevreği yemek, bazı hastalıklar kaynaklı ölüm riskini düşürebiliyor. Hazır satılan tahıl gevreklerinin tüketim oranının, genel olarak ölümle ve bazı spesifik sağlık sorunlarıyla ilişkisini ortaya koymak için,

Ağız kuruluğunun nedenleri nelerdir? Ağız kuruluğana karşı ne yapılabilir? Ağız kuruluğu can sıkıcı bir sorun. Ama asla küçümsenmemesi gerekiyor. Çünkü dişlerinize zarar veren bakteriler, kuru ortamlarda daha hızlı yayılıyor. Peki ağız kuruluğunun nedenleri neler ve bu sorunla nasıl baş edebilirsiniz?   İlaçlar Kullanımda olan

Birçok doktora göre sigarayı bırakmak için ortalama 5 ila 7 deneme gerekiyor. Fakat haklı olmayabilirler. Sayılar daha büyük görünüyor. Sigarayı temelli bırakmanız için birçok kez denemeniz gerekebilir: BMJ Open'ın yeni gerçekleştirdiği araştırmasına göre sigara içen kişilerin bırakmayı başarması için 30'a yakın denemeye ihtiyaç duyması

Omletinizi ikiye katlamadan önce, bu malzemelerle tadını ve besin değerini katlayın.  1- IZGARA ZİYAFETİ  Mangal partisinden kalan patlıcan, kabak ve soğan gibi ızgara malzemelerini kullanabilirsiniz.  2- KÖRİ AŞKI  60 g sotelenmiş tofu ile 1/4 çay kaşığı köriyi karıştırın.  3- MAKARNA ŞOV  Buzdolabında 50 g kadar makarna

Kulak, burun, boğaz ve baş uzmanı Op. Dr. Emre İlhan açıklıyor. “Toplumun yüzde 25 ila 30’unda görülen burun tıkanıklığı sorunu tedavi edilmediğinde, genel sağlığı olumsuz etkileyerek bazı hastalıkları tetikleyebiliyor ve yaşam kalitesini ciddi oranda düşürebiliyor. Burun tıkanıklığı çoğu zaman birbirinden farklı nedenlerin bir araya gelmesiyle oluşuyor ve değişken oranlarla

İyi bir espresso makinesinin güçlü bir basınç uygulayabilmesi için güçlü motora ihtiyacı vardır ve bu maliyet demektir. Yani, kaliteli kahve ucuza gelmiyor. 1/ Lavazza LB 910 Kapsül Kahve Makinesi Arif Efe, ister çekirdek ister öğütülmüş halde olsun, eve aldığınız kavrulmuş kahvelerin 5-6 gün içinde bayatlamaya mahkum olduğunu söylüyor. Önerisi tek porsiyonluk kapsül kahveler ve buna

Tam mevsimi: Haziran - Ağustos  Faydaları Bu sağlıklı sebze, pişerken saldığı jelimsi kıvamı yüzünden kötü bir şöhrete sahip. Ancak 50 gram doğranmış bamyada 20'den fazla vitamin ve mineral bulunuyor (C vitamini kemik güçlendiren K vitamini ve karbonhidratı enerjiye dönüştüren mangan dahil). Üstelik

You don't have permission to register