Son İçerikler

Bizi sosyal medyada takip edin

Video yükleniyor

Runner's World Türkiye takipçileri, 23. haftada da koşmaya ve antrenmana devam ediyor. Artık sadece sosyal medyadan değil, web sitemiz üzerinden de izleyebileceksiniz. Videoda yer alan runners’cıların instagram nicklerini de yazıyoruz ki siz de takip edebilin. @etubasavli@mahmtsak@tolga.e.turgay@shnsuat@calim.harun@recepsari115@pelinpelissports@gulluzarcaliskan Artık sizlerden gelen yarış ve antrenman videolarından başka da video yayınlamaya başladık. Batuhan

Video yükleniyor

Moldova’lı sporcu Dmitri Voloshin, Yakutistan Özerk Cumhuriyeti'nde eksi 67 derecede soğuğa meydan okudu. Yakutistan Neresi? Resmi adı Yakutistan Özerk Cumhuriyeti olan bölge, isminden de anlaşıldığı üzere Rusya'ya bağlı bir özerk cumhuriyet. Yakut Türkleri'nin yaşadığı bölgenin diğer ismi de Saha Cumhuriyeti ve dünyanın en büyük

Hangi hastalıklar karda kışta bile terletiyor? İşte aşırı terlemenin 7 önemli nedeni. Terleme vücutta ısı dengesinin sağlanması için gerekli olan doğal bir fonksiyon. Hareket ettiğimizde veya dış ortamdaki sıcaklık arttığında vücudun normal ısısının korunabilmesi için ter bezleri beyindeki bir merkez

Araştırmacılar yaptığınız egzersizlere bağlı olarak fitness yaşınızın gerçek yaşınızdan çok daha yüksek ya da düşük olabileceğini söylüyor. Kaç yaşında olduğunuzu öğrenin ve kuvvetli olmaya devam edin. Araştırmalar, bizlere, bir insanın kalbinin beyni ya da böbreğinden farklı bir yaşta olabileceğini, yani tek

Havadaki toksinler, sigara, alkol, içinde ne olduğunu gerçekten bilmediğimiz yiyecekler ve stresle baş edebilecek bir süper gıda mevcut! Brezilya cevizi, Amazon bölgesine has, 40 metrenin üzerinde uzunluğa sahip, iki metre çapındaki ağaçlarda, özellikle Bolivya ve Peru’da yetişiyor (neden Brezilya diye adlandırıldığını

Bu her türlü koşu için geçerli olsa da, özellikle patika koşularında daha da önem kazanıyor. Zemine sağlam basmak, çamurlu ve engebelerden oluşan patikalarda çok önemlidir. Fluid Foam taban teknolojisine sahip koşu ayakkabıları, taban yapısı sayesinde engebeli arazi koşullarında bile ayağın konforunu

Kaburgaların altında, genellikle tek tarafta ortaya çıkan yoğun, batan bir acı mı hissediyorsunuz? Sancı Neden Ortaya Çıkar? Edmonton, Alberta’dan egzersiz fizyoloğu Dean Somerset’e göre, “Yan taraflarda ağrı hisseden biri, genellikle nefes almaya yardımcı olması için yan taraftaki kasları diğerlerine oranla daha çok

Fit ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak herkesin hayallerini süslüyor. Günümüzde diyetisyene ve spor salonlarına gidenlerin sayısında önemli bir artış var. Zayıflamak için başvurulan yöntemlerden bir tanesi de yanlış ürün kullanımı. Son olarak Miss International 2013 Filipinler güzeli Bea Santiago,

You don't have permission to register