Son İçerikler

Bizi sosyal medyada takip edin

About The Author

İngiliz şiirine tutkun, akdenize vurgundur. Yürümeyen yürüyen merdivenden nefret eder. Oscar için teşekkür konuşması ise hep hazırdır. Güneş burcu yay, yükseleni akrep. Onu anlatan şarkı da 'Dargın Değilim'. Anahtar kelimeleri Vivaldi, Bach, Drizzt Do'urden, Fingolfin, Beyaz Diş, Autobots Transform! Bunlar hep bilinir.

Dünyada kıtalararası koşulan ilk yarış olan, Türkiye’nin en geniş katılımlı kitlesel etkinliği Vodafone İstanbul Maratonu, 11 Kasım Pazar günü (bugün) 40’ıncı kez gerçekleştirildi. İstanbul Büyükşehir Belediyesi iştiraki Spor İstanbul tarafından Vodafone'un isim sponsorluğunda “Sağlık için koş” temasıyla düzenlenen Vodafone 40.

Probiyotikler ya da sindirim sisteminin düzenli faaliyet göstermesine yarayan bakteriler. Dahası, probiyotiklerin insan sağlığı üzerinde sayısız faydası var! Sağlıklı beslenmenin ilk adımı doğru yiyecekleri seçip, onları sağlıklı bir şekilde pişirmekle başlıyor. Sonrasında bu yiyecekleri dengeli miktarlarda tüketmemiz gerekiyor. Probiyotikler, tam da

Cildiniz tam bir bakteri yuvasıdır, ancak tıpkı bağırsaklarınızdaki faydalı bakteriler gibi bu mikroplar da hastalıklara engel olur. UC San Diego araştırmacıları, staphylococcus epidermidis isimli bir türün cilt kanserini engellemeye bile yardımcı olabileceğini belirtiyor. Bu mikroplar, farelerde kanserli hücre oluşumunu engelleyen

Migreniniz mi var? Uyaralım: Yarım milyondan fazla insanla yapılan 19 yıllık bir araştırma, migren şikâyeti olanların, olmayanlara kıyasla daha yüksek kalp krizi, felç, kan pıhtılaşması ve düzensiz kalp ritmi riski taşıdıklarını buldu. Muhtemel nedenlerden biri, sık kullanılan antienflamatuar ilaçlar (kalp

Güçlü olduğunuzu düşünmenize rağmen overhead kaldırışlarda kötü olduğunuzu düşünüyorsanız bunun tabi ki mantıklı bir açıklaması var. Tişört kaslarınız için tekrar üstüne tekrar yapmak iyi güzel de, güçlü omuzlar olmadan tek yaptığınız kumdan kaleye taş işçiliği yapmak olur. Zayıf omuzlar maalesef ofis

Kahvaltıyı atlamak besinsel açıdan her zaman ölümcül bir hata mı? İşe boş karınla gitmenin sağlık açısından harakiri olması fikri, mısır gevreği pazarlamacıları tarafından çevrilen bir iş. “Vücudunuz, deposunda her zaman sizi öğle yemeğine kadar götürmeye yetecek yakıta sahiptir” diyor beslenme uzmanı

Sigara bağımlılığınızdan kurtulmak için elektronik sigara başladınız. Ama o da bağımlılık yaptı. Şimdi de bu bir sorun mu diye kara kara düşünüyorsunuz. Dumanın olduğu yerde, ciğerlerinizde ateş de vardır. Ancak buharın olduğu yerde

Çevrenizdeki insanlar ofiste çalışırken arada arada kalkmanızı, hatta dolaşmanızı mı söylüyor? Masa başı işler gerçekten o kadar zararlı mı? Bilimsel görüşler bu tartışmada sandalye kapmaca oynar gibi sürekli değişse de, biz sabit duruyoruz. Evet, kalkmadan çok uzun süre oturmak, yatay bir

You don't have permission to register