Bağışıklık Sisteminin En İyi Yardımcıları

Editör :

/

 

 

Geri1 of 6İleri


Bağışıklık sisteminizin uzun vadeli dostları aşağıda. Göz atmaya ne dersiniz?

istiridye

İstiridye 

Molecular Nutrition & Food Research’te bu yıl yayımlanan bir çalışmaya göre, çinko eksikliği vücudunuzun bağışıklık yanıtını zayıflatabiliyor. Yeterli seviyede çinko aldığından emin olmanın en iyi yolu, bu yumuşakçaları pişirmeniz ya da iki tanesini çiğ yemeniz. Her iki yol da ihtiyacınız olan günlük çinko değerlerini karşılar. Deniz ürünlerini pek sevmiyor musunuz? O halde kahvaltınıza 55 gram buğday ruşeymi ekleyin.

Geri1 of 6İleri

 

Recommended for you

You must be logged in to post a comment Login