Son İçerikler

Bizi sosyal medyada takip edin

Beyaz Karbonhidratlar Geri Dönüyor

Temiz beslenme akımının geri tepmesiyle birlikte, en çok kötülenen yiyecek grupları dahi – beyaz karbonhidratlar – pirinç ve patateslerin fitness camiası tarafından kucaklanmasıyla sahalara geri dönüyor.

Plos One’da yayımlanan bir çalışma, içerdiği kan basıncını düşüren potasyum ve B6 ve C vitaminleri sayesinde, patatesleri besleyicilik-fiyat karşılaştırması bakımından diğer bitkilere göre en iyi seçenek olarak değerlendirdi. Siparişiniz? Patates salatası: Önce pişirilmiş sonra soğutulmuş patateslerde yüksek miktarda yağ hücrelerinin üretimini kısıtlayan bir lif olan dirençli nişasta bulunur.

About The Author

İngiliz şiirine tutkun, akdenize vurgundur. Yürümeyen yürüyen merdivenden nefret eder. Oscar için teşekkür konuşması ise hep hazırdır. Güneş burcu yay, yükseleni akrep. Onu anlatan şarkı da 'Dargın Değilim'. Anahtar kelimeleri Vivaldi, Bach, Drizzt Do'urden, Fingolfin, Beyaz Diş, Autobots Transform! Bunlar hep bilinir.

You don't have permission to register