Son İçerikler

Bizi sosyal medyada takip edin

Bitter Çikolata

Kahvaltıda bitter çikolata yiyerek kilo vermek mümkün mü?

Bir gece dolapta bekleterek hazırladığınız yulaf lapası veya chia tohumuna taze meyveler eklemek yerine bir parça siyah çikolata rendeleyin.

Nutrition dergisine göre, çikolataki polifenoller yağ depolanmasıyla ilişkili genleri baskılıyor ve metabolizmanın ayarlarını yeniliyor. Daha da güzeli, 600 kalorilik kakao içeren bir kahvaltı, günün devamında öğünleri aşırıya kaçırma ihtimalini önlemeye yardım ediyor.

About The Author

İngiliz şiirine tutkun, akdenize vurgundur. Yürümeyen yürüyen merdivenden nefret eder. Oscar için teşekkür konuşması ise hep hazırdır. Güneş burcu yay, yükseleni akrep. Onu anlatan şarkı da 'Dargın Değilim'. Anahtar kelimeleri Vivaldi, Bach, Drizzt Do'urden, Fingolfin, Beyaz Diş, Autobots Transform! Bunlar hep bilinir.

You don't have permission to register