Son İçerikler

Bizi sosyal medyada takip edin

Hareketsiz yaşam her yıl 3 milyon ölüme neden oluyor. Dünya’da her yıl ortalama 17 milyon kişi kalp ve damar hastalıkları nedeniyle hayatını kaybediyor. Düşük ve orta gelirli ülkelerdeki ölümlerin %82’sinden kalp damar hastalıkları sorumlu tutuluyor. Hipertansiyon, kolesterol, obezite, şeker hastalığı ve

Bugüne kadar pek çok ulusal ve uluslararası motorsporları yarışlarının yanı sıra bisiklet ve maraton gibi spor dallarına da ev sahipliği yapan Intercity İstanbul Park Pisti’nde 3-4-5 Mayıs tarihlerinde Türkiye’nin en büyük sağlıklı yaşam ve spor festivali V Weekend Sports gerçekleştirilecek. Otomobil

Flat lay, mükemmel bir Instagram fotoğrafı yakalamak için yemeklerinizi düz bir yere koyup havadan fotoğrafını çekmektir. Paylaştığınız yemeklerin hem artıları hem eksileri vardır. “Sosyal medya renkleri sever,” diyor trend tahmincisi Melina Romero. Ayrıca farklı besin değerleriyle dolu yiyecekleri tabağınıza dâhil etme

Kanepede uyuklamak tembellerin işi midir? Aslında düşündüğünüzün tam tersi. Bir pazar günü akşamüstü şekerlemesinden uyandığınızda daha zeki olabilirsiniz. Hertfordshire Üniversitesi tarafından yapılan araştırmalar gündüz yapılan şekerlemelerin yaratıcılık ve odaklanma kabiliyetlerinizi artığını söylerken, Amerikalı bilim insanları gündüz uykusunun stresi de azalttığını ifade

Stresinizi azaltmak için kaç dakika kitap okumak yeterli? Bazı zamanlarda meditasyon için 15 dakika bile ayıramayabilirsiniz. Neyse ki bir kitapla ya da şu an elinizdeki dergiyle de aynı etkiyi yaratabilirsiniz. Hem de sadece 6 dakikada. Sussex Üniversitesi tarafından yapılan araştırmalar, bu

Arama motoru Google, ünlü müzisyen Johann Sebastian Bach'ı doodle yaptı. Peki neden? İnternet kullanıcıları bu sabah Google'ı açtıklarında Johann Sebastian Bach ile karşılaştı. Önemli günler ile bilim insanları, müzisyenler gibi toplumsal belleğimize kazınmış kişileri doodle yapan Google bu sefer, 21

Yoga nefes tekniğini kullanan ve eşsiz bir egzersizler bütünü olan Kahkaha Yogası’nın temeli nedensiz (şaka, espri, komedi olmaksızın) gülmeye dayanıyor. Bir Tıp Doktoru olan Dr. Madan Kataria tarafından 1995 yılında geliştirildi. Kahkaha Yogası, grup içerisinde göz kontağı kurarak ve

Bu önemli gün sayesinde mutlu olmayı hatırlayın. Birleşmiş Milletler tarafından 2013 yılında ilan edilen Uluslararası Mutluluk Günü, her yıl 20 Mart’ta kutlanıyor. Amaç, dünya genelinde mutluluğun önemine dikkat çekmek ve bunu sürekli olarak hatırlatmak. “Hepimiz mutluluk istiyoruz fakat ne yazık ki

You don't have permission to register