Son İçerikler

Bizi sosyal medyada takip edin

Yurtdışında yapılan çalışmalara göre kanser en çok korkulan hastalıkların başında yer alırken, kanser fobisi de günümüzde hızla yaygınlaşıyor. Acıbadem Maslak Hastanesi’nden Psikoonkolog Işıl Yıldız, “Birçok insan fobileriyle korku kaynağından uzak durarak baş eder fakat karsinofobi yaşayan insanlar bu korkudan sakınamazlar.

Alerji denilince akla daha çok bahar ayları ve polenler geliyor. Ancak alerji sadece bahar ayları değil yılın her mevsimi yaşanabiliyor. Özellikle alerjik bünyeli kişilerin ev ortamında alacakları önlemler yaşanabilecek sıkıntıların önüne geçebiliyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Göğüs Hastalıkları Bölümü’nden Prof. Dr.

Bir kışı daha geride bıraktık. Güneş ışınlarıyla birlikte mutluluk ve enerji seviyemiz artarken, alerji, halsizlik, uyku isteği gibi sorunlar da hayatımıza giriyor. Baharla gelen sorunlarla başa çıkabilmek ve fit olabilmek için beslenme ve aktivitenin önemi büyük. Bol su içmek, egzersiz

Saklama kapları sadece annelerin ve büyükannelerin değil, sağlıklı beslenen ve bütçesini düşünenlerin de vazgeçilmezi. Bizim içinse saklama kapları tabii ki haftalık yemek hazırlama süreci anlamına geliyor. Fakat neyi ne kadar yiyeceğinizi ölçüp biçmek sıkıcı olduğu gibi aynı zamanda gereksiz de. Daha

Aşırı kalsiyum kalp krizini tetikleyebiliyor! Kalsiyum vücudumuzun ihtiyacı olan en önemli minerallerden biri. Güçlü ve sağlıklı bir kemik kitlesinde başrol üstlenen kalsiyum aynı zamanda kalp, kas ile sinirlerin düzgün çalışması ve kanın pıhtılaşmasında da önemli rol oynuyor. Dolayısıyla vücuda yetersiz alındığında

Genel olarak hepimiz kalp krizi geçirme riskini arttıran sebepleri biliyoruz. Beslenme alışkanlıklarımızdan spor yapmamaya kadar hayat tarzımız birincil sebep. Peki kalp krizini tetikleyen aşağıdaki gizli sebepleri biliyor muyuz? Dünya Sağlık Örgütü'ne göre kardiyovasküler hastalıklar, başlıca ölüm sebeplerinden biri. İşin ciddiyetini anlamamız

Bloomberg'in hazırladığı En Sağlıklı Ülkeler Endeksi araştırmasına göre İspanya birinci olurken Türkiye listede kendine 51. sırada yer bulabildi. 2019 Endeksi'nde ilk 10'da genel olarak Avrupa ülkeleri yer aldı. 169 ülkeyi kapsayan ve ortalama yaşam beklentisi, çevresel faktörler, sigara kullanımı ve obeziteyle

Patronunuzla görüşme yapmadan evvel aşağıdaki bu üç adımlık nefes pratiğini dört defa tekrarlayın. Eğer iş yerinde önemli bir toplantı veya görüşme varsa, bu rezervlerinizden tüketir. En mühim yaşamsal fonksiyonumuzu geliştirmek için hazırlanmış olan Breathe: The Simple, Revolutionary 14-Day Program to Improve

You don't have permission to register