Son İçerikler

Bizi sosyal medyada takip edin

Dinlenme Günlerinin Panzehri


Bu basit tarif yarınki antrenman açlığınızı diriltecek.

KARACİĞER, BACON & SOĞAN
2 KİŞİLİK

2 yemek kaşığı un
1 tutam adaçayı
400 g dana ciğeri (doğranmış)
4 dilim dana bacon
1 soğan (doğranmış)
300 ml et suyu
2 yemek kaşığı domates püresi

HAZIRLANIŞI
1/ Un ile yağ yakmaya yardımcı ve K vitamini deposu adaçayını karıştırın ve ciğer dilimlerini bu karışıma bulayın. Bacon dilimlerini çıtır olana kadar kızartın ve tavadan alın. Ciğerleri 60-90 saniye kadar kavurun.
2/ Soğanları yumuşayıp kahverengileşene kadar kavurun, ardından et suyunun içine katın ve bir tutam karabiberle birlikte püre yapın. 5 dk kadar kısık ateşte kaynatın.
3/ Ciğer dilimlerini de ilave edin, 4 dk daha kaynatın ve bacon dilimlerini de ekleyin. Tam teşekküllü bir menü için haşlanmış patatesle birlikte tüketin.

 

About The Author

İngiliz şiirine tutkun, akdenize vurgundur. Yürümeyen yürüyen merdivenden nefret eder. Oscar için teşekkür konuşması ise hep hazırdır. Güneş burcu yay, yükseleni akrep. Onu anlatan şarkı da 'Dargın Değilim'. Anahtar kelimeleri Vivaldi, Bach, Drizzt Do'urden, Fingolfin, Beyaz Diş, Autobots Transform! Bunlar hep bilinir.

You don't have permission to register