Son İçerikler

Bizi sosyal medyada takip edin

Fiziksel Zorlukları Aşın


Zorlu bir görevi başarmak kişinin öz-etkinlik seviyesiyle ilişkilendiriliyor.

Yapılan son araştırmalar zihinsel jimnastiğin, en az fiziksel spor yapmak kadar önemli olduğunu ortaya koydu. Polonya’da yapılan araştırma, sağlıklı bir zihnin ve güçlü bir öz-etkinlik inancının fiziksel hastalıklarla mücadele etmekte önemli olduğunu gösterdi. Çünkü kişi zorlu görevlerin üstesinden gelebileceğine inandığında, aslında vücudun karşı karşıya kaldığı fiziksel zorlukları da aşabiliyor. Bu yüzden uzun maraton koşucuları veya farklı müsabakalara katılan sporcuların fiziksel olduğu kadar zihinsel disiplinin önemini de vurgulamalarına şaşırmamak gerek.

Kaynak: Wroclaw Üniversitesi (Polonya)

About The Author

İngiliz şiirine tutkun, akdenize vurgundur. Yürümeyen yürüyen merdivenden nefret eder. Oscar için teşekkür konuşması ise hep hazırdır. Güneş burcu yay, yükseleni akrep. Onu anlatan şarkı da 'Dargın Değilim'. Anahtar kelimeleri Vivaldi, Bach, Drizzt Do'urden, Fingolfin, Beyaz Diş, Autobots Transform! Bunlar hep bilinir.

You don't have permission to register