Son İçerikler

Bizi sosyal medyada takip edin

Isıt, Soğut, Yuvarla

Geri1 of 3İleri


En etkili antrenman sonrası iyileşme stratejinizi seçin.

sicak kompress

SICAK KOMPRES

NE İÇİN? ⇒ Kaslarınız gerginse; antrenmandan sonra tekrarlayan ağrılar varsa.

NASIL? ⇒ Ağrıyan bölgeye 20 dakika sıcak kompres uygulayın. Günde üç kez yapın. 

Geri1 of 3İleri
You don't have permission to register