Konumuz: Doğru Çay Demleme!

Hastalıklarla savaşan antioksidan miktarını maksimumda tutmak için çayınızı doğru demlemeyi öğrenmelisiniz.

SİYAH ÇAY 

Su sıcaklığı: Kaynar su

Demleme süresi: 5 dakika

Çaydanlığınız ıslık çalmaya başladığında işlem tamam. Kaynar su, antioksidanların serbest kalmasını sağlıyor. Ancak çay poşeti suyun içinde ne kadar fazla kalırsa, çayın faydaları bir o kadar azalıyor.