Koşucu Profili: Benoît Girondel

Editör :

/

 


 

Benoît Girondel, ultra trail yarışlarında koşuyor. Kendisini tanımaya ne dersiniz?

MESLEK

Fransa’da bir tren şirketinde çalışıyorum.

 İLK KOŞU

2012’de 98 km’lik Ardechois Ultra Maratonu ile koşmaya başladım ve dördüncü oldum.

ULTRA MARATON

Benim için spordan öte, bir yaşam biçimi. Kat ettiğimiz mesafeler bence bizi büyülü yollara götürüyor. Bana koşma isteği veren de bu. Réunion Adası’nı, Martinik ya da Fuji Dağı gibi çok özel yerleri aşarken, aslında kendi kendime meydan okuyorum ve bu beni yarıştan daha çok mutlu ediyor.

GÜNLÜK ANTRENMAN RUTİNİ

Antrenörüm Benoit Nave ile bir plan çerçevesinde, kuvvet ve dayanıklılık çalışmalarını karıştırarak antrenman yapıyorum. Genel olarak bisiklet ya da koşu sporlarını yapıyorum.

2 SAAT

Hafta içi her gün en az iki saat antrenman yapacak şekilde hayatımı düzenliyorum.

ÖZEL HAYAT – SPOR DENGESİ

Nişanlım idmanlarıma çok destek oluyor. Bazı çalışmaları o da benimle birlikte yapıyor. Örneğin ben koşarken o da beni bisikletle takip ediyor veya uzun patikalarda benimle birlikte geliyor. Uzun mesafe koşusu bir spordan daha öte bir şey, bir yaşam tarzı ve nişanlım bunu çok iyi anlıyor.

 KİŞİSEL REKOR

2013 Grand Raid Réunion ultra maratonunda 170 km mesafeyi 26 saatte koştum. Bu benim aralıksız en uzun koşumdu.

MÜKEMMEL PATİKA

Bir uzun mesafe koşucusu olarak benim için en mükemmel patika, bana kendimi canlı ve bu sporu yapmaktan dolayı ayrıcalıklı olduğumu hissettiren patikadır.

FAVORİ PARKUR

Fransa’daki Vercors’da bulunan bir yol, koşmayı en sevdiğim yer. Bir çam ormanının ortasında, bir derenin üzerinden geçen daracık bir yol. Gerçekten büyülü bir ortam.

Benoit Girondel, geçtiğimiz Ekim ayında The Grand Raid de la Réunion’da büyük bir zafer kazandı.

Fotoğraf: L’Equipe

 

Fotoğraflar: Distances +, duo-hermitage.com, leplaisirdecourir.com

 

 

 

Recommended for you

You must be logged in to post a comment Login