Mideye İyi Gelen Besinler

Editör :

/

Geri1 of 7İleri


Midenizin rahatsız olduğu durumlarda bu besinleri tüketmeniz, midenizin yatışmasına yardım edebilir.

muz

1- Muz 

Muzun, maraton koşucuları için enerji kaynağı olarak şiddetle önerilmesinin geçerli bir sebebi var. Kolayca sindirilebilmesi ve genelde mideyi rahatsız etmemesi, muzu bir adım öne çıkarıyor. İçerdiği pektin sayesinde ise mide rahatsızlıklarına yardımcı olduğu belirtiliyor. Pektin ise bağırsak hareketleri düzenleyici etkisi ile biliniyor.

Geri1 of 7İleri

Recommended for you

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Lütfen Doğrulayın *