• Hunter Woodhall

    T43 sınıfındaki Amerikalı sprinter Hunter Woodhall, 2016’da Rio’da Paralympic Olimpiyatları’nda 200 metrede gümüş,...

  • İsviçre Alp’lerinde Mücadele

    Geçtiğimiz temmuz ayında en zor Triatlon yarışlarından biri olan Swissman Extreme Triathlon’u tamamlayan...

  • İstanbul Yarı Maratonu

    İmparatorluklara başkentlik yapan İstanbul’un yakaları koşu severler sayesinde 8 Nisan’da birkez daha birleşiyor....

  • Kas Yapacağım Derken Kaybetmeyin

    Özellikle spor yapanların bilmesi gereken bir konu atrofi, yani kas kaybı. Karşılaşılması olası...

  • Runarchy

    İstanbul’daki birçok koşu grubundan bir tanesi ve belki de en yenisi, Runarchy. Kısa...

  • Demir Adamın Azmi

    Hastalığının kendisini durdurmasına izin vermeyen koşucu Egemen Erden, sporu hayatının merkezinde tutuyor. Ironman...

  • Gerçekten İstediğinde Bahanelerinden Kurtulursun

    “Ben koşamam” diyenlerden biriydim. Bana, “Sibel, sen bir gün yarı maratona kayıt yaptıracaksın,...

  • Şekeri Tadında Bırak

    Şeker artık her yerde. Sadece bayramlarda veya özel günlerde fazla kaçırdığınız için kendinizi...

  • Her Koşu(l)da Yanında

    Sporcuların ve özellikle de koşucuların, haftada en az 250 g kadar balık tüketmesi...

  • Daha Yüksek Performans İçin Simetri!

    Koşarken kas gruplarınızın bazılarını, diğerlerine göre muhtemelen daha çok çalıştırıyorsunuz (teşekkürler quadriceps). Her...

  • Türkiye 8 Atletle Temsil Edilecek

    24 Mart Cumartesi günü Valencia’da yapılacak olan Dünya Yarı Maraton Şampiyonası’na 87 ülkeden...