Son İçerikler

Bizi sosyal medyada takip edin

Quark Peyniri

Hafif bir peynir olan quark, fitness favorisi yoğurt ve süzme peynirden daha fazla proteine sahip.

Güçlendirilmiş süt, yoğurt ve dondurma gibi yüksek proteinli süt ürünleri, âdeta satın alınmak adına birbiriyle yarışıyor. Geçtiğimiz yıl, “proteinli” yeni bir ürünün piyasaya sunulması üçte bir oranında artış gösterdi. Fakat biz daha basit bir kaynak öneriyoruz. Hafif bir peynir olan quark, fitness favorisi yoğurt ve süzme peynirden daha fazla proteine sahip. Fermentasyon süreci sayesinde, diğer süt ürünlerine kıyasla daha az şişkinlik yapan laktoz içeriyor. 12 gramlık ekstra protein için shake’inize bir kaşık ekleyin.

About The Author

İngiliz şiirine tutkun, akdenize vurgundur. Yürümeyen yürüyen merdivenden nefret eder. Oscar için teşekkür konuşması ise hep hazırdır. Güneş burcu yay, yükseleni akrep. Onu anlatan şarkı da 'Dargın Değilim'. Anahtar kelimeleri Vivaldi, Bach, Drizzt Do'urden, Fingolfin, Beyaz Diş, Autobots Transform! Bunlar hep bilinir.

You don't have permission to register