Son İçerikler

Bizi sosyal medyada takip edin

Rakamlar Dünyası

Makroları saymadan kilo verilmez mi?

Rakamların dünyasında boğulmanıza gerek yok. Amerikalı bilim insanları kahvaltı yapmak için 10.00’a kadar beklemenin ve akşam yemeğini 18.00’de yemenin günlük kalori alımını yüzde 20 oranında azalttığını söylüyor. Yapılan araştırmalarda bu yöntemi uygulayan katılımcılar, 12 haftanın sonunda ortalama iki kilo vermeyi başardı ve bunu yaparken sevdikleri yiyeceklerden de vazgeçmediler. Zaten spagetti bolonezi çalışma masanızda yediğiniz zaman lezzeti azalmayacaktır.

About The Author

İngiliz şiirine tutkun, akdenize vurgundur. Yürümeyen yürüyen merdivenden nefret eder. Oscar için teşekkür konuşması ise hep hazırdır. Güneş burcu yay, yükseleni akrep. Onu anlatan şarkı da 'Dargın Değilim'. Anahtar kelimeleri Vivaldi, Bach, Drizzt Do'urden, Fingolfin, Beyaz Diş, Autobots Transform! Bunlar hep bilinir.

You don't have permission to register