Son İçerikler

Bizi sosyal medyada takip edin

Sonbahar Trend’iniz D Vitamini Olsun


Kış mevsimine sonbahardan hazırlanmak istiyorsanız D Vitamini almanız şart.

ABD’de yapılan bir araştırmaya göre kalsiyum ve D vitamini seviyesindeki düşüşler, kendini kemik eğrilmesi, kemik zayıflığı ile kaslarda zayıflık ve güçsüzlük şeklinde gösteriyor. Peki, kış aylarında D vitaminini nereden alabiliriz? Süt, yoğurt, peynir, portakal, kahvaltılık gevrekler, somon, orkinos ve ringa gibi yağlı balıkları sofranızdan eksik etmeyerek kışa iyi bir başlangıç yapabilirsiniz.

About The Author

İngiliz şiirine tutkun, akdenize vurgundur. Yürümeyen yürüyen merdivenden nefret eder. Oscar için teşekkür konuşması ise hep hazırdır. Güneş burcu yay, yükseleni akrep. Onu anlatan şarkı da 'Dargın Değilim'. Anahtar kelimeleri Vivaldi, Bach, Drizzt Do'urden, Fingolfin, Beyaz Diş, Autobots Transform! Bunlar hep bilinir.

You don't have permission to register