Son İçerikler

Bizi sosyal medyada takip edin

Stres Kilo Aldırıyor

11 saatlik mesai süresi, yağ hücrelerinizde çalışmayıp koltuğa serildiğiniz zamanlardaki kadar artış yapar. Çünkü kronik stres, kilo kontrolüyle ilintili hormonların işlevini bozuyor.

Neyse ki Coventry Üniversitesi’nin bulduğu trend bir farkındalık pratiği, genlerinizin bu oyununa karşı koymayı deneyebiliyor.

Meditatif pratikler size göre değil mi? Bilardo oynamanın da aynı sakinleştirici etkiyi yarattığı kanıtlanmış.

About The Author

İngiliz şiirine tutkun, akdenize vurgundur. Yürümeyen yürüyen merdivenden nefret eder. Oscar için teşekkür konuşması ise hep hazırdır. Güneş burcu yay, yükseleni akrep. Onu anlatan şarkı da 'Dargın Değilim'. Anahtar kelimeleri Vivaldi, Bach, Drizzt Do'urden, Fingolfin, Beyaz Diş, Autobots Transform! Bunlar hep bilinir.

You don't have permission to register