Son İçerikler

Bizi sosyal medyada takip edin

Gerçek bir efsane. Geçtiğimiz yıl 97 yaşında hayata veda eden Zamperini, son anına kadar ülkesinin her köşesine gidip, esir düştüğü 2. Dünya Savaşı'nda hayatta kalan bir koşucu olarak olağanüstü hikayesini anlattı.  1944 yılının baharı, 2. Dünya Savaşı'nın en şiddetli dönemi. Yer,

Yeni araştırmalar, egzersiz yapmanın 13 farklı kanser riskini azalttığını gösteriyor. Egzersizin uyku kalitesini yükseltmek, kilo vermek, kemikleri güçlendirmek gibi birçok faydasının olduğunu biliyorduk. Fakat yeni bir çalışma, egzersizin aynı zamanda güçlü bir kanser savaşçısı olduğunu da ortaya koydu. National Cancer Institute ve Harvard

Yaşadığınız zorlukların sizi hedeflerinizden uzaklaştırdığını mı düşünüyorsunuz? Görme engelli bir maraton koşucusu fikrinizi değiştirebilir.  Sizi Necdet Turhan ile tanıştırmak isteriz, tabii hâlâ bu şansa sahip olmadıysanız. O da sizin gibi koşmayı gerçekten seviyor, hatta belki sizden biraz daha fazla. Tam beş kıtada beş farklı

İşlenmiş gıda tüketimi bırakıldığında, bedeniniz birçok açıdan size teşekkür edecek. Geçtiğimiz günlerde BMJ Open'da yayımlanan bir çalışma, Amerika'da tüketilen besinlerin %58'inin şeker, yağ ve isimlerini telaffuz edemeyeceğin kimyasallarla dolup taşan "ultra-işlenmiş" gıdalar olduğunu ortaya koydu. Gerçek şu: Hayatımız, işlenmiş gıdalar ile

Her 4 kişiden 3'ü yüksek tansiyon, obezite ve diyabet yüzünden risk altında. Peki kalp yaşı nasıl hesaplanıyor?  “Kalbi genç olmak” kalıbı sadece sözden ibaret değil. Çünkü kalp ile bedenin yaşının aynı olması gibi bir zorunluluk bulunmuyor. U.S Centers for Disease Control and

You don't have permission to register