Son İçerikler

Bizi sosyal medyada takip edin

Hayat tarzımızdaki bu küçük alışkanlıklar boyun ağrısı olarak geri dönebilir. Ofiste geçen bir uzun günün ardından yaşadığınız keskin bir sancı da olabilir, uyandığınızda başınıza vuran saçma bir ağrı da. Bu rahatsızlıkların altında başka sıkıntılar yatabilir. Hoag Orthopedic Institute'da direktör olan ve ortopedik omurilik cerrahı olan Dr. Jeremy

İnflamasyon, bağışıklık sisteminin enfeksiyonlarla savaşmasına yardım ediyor. Fakat kontrolden çıktığında, beyninizden ayaklarınıza kadar tüm vücudunuza zarar veriyor.  Beyin İnflamasyon, beyinde bulunan ödül ve zevk merkezlerine saldırıyor. Birçok çalışma, inflamasyonun beyin üzerindeki olumsuz etkilerinin depresyon, anksiyete, yorgunluk ya da konsantrasyon sorunları ile ilişkili

Öte yandan bira ise tam tersi etkiye sahip olabilir. Şarap zamanı! İngiltere’de gerçekleştirilen yeni araştırmaya göre şarap sizi acılı, dejeneratif bir eklem hastalığından koruyabilir. Araştırmada, haftada 4-6 kez bir kadeh şarap içen kişilerin, alkolden uzak duranlara oranla %45 oranında daha az diz osteoartritine

Diz, kalça ve bilek sağlığınızı korumak veya sakatlık sonrası hızla iyileşmelerini sağlamak için gıdalardan destek alın.  Eklemleriniz inanılmaz seviyelerde kuvvete dayanma özelliğine sahip. Bu yüzden her bir eklem, kıkırdakları kayganlaştırarak yastık işlevi gören eklem sıvılarıyla (sinovya) dolu bir kapsülle çevrilidir. Kıkırdaklarsa

Bu durumlardan biri boynunuzdaki ağrının sebebi olabilir. Ofiste yaşanan uzun bir günün sonunda yaşanan keskin bir sancı olabilir. Ya da sabah uyanır uyanmaz vuran bir ağrı. Ne olursa olsun bu ağrıları vücudunuz için bir yardım sinyali olarak algılamalısınız. Hoag Orthopedic Institute'da direktör olan omurga cerrahı

You don't have permission to register