Son İçerikler

Bizi sosyal medyada takip edin

Prof. Dr. Neriman İnanç, vücudun egzersiz sonrası su ve enerji ihtiyacının karşılanmasında, yüzde 100 meyve sularından da yararlanmayı öneriyor. Beslenme ve fiziksel aktivitenin, sağlıklı yaşlanmak ve yaşa bağlı oluşabilecek sağlık risklerini azaltmak için önemli etkenler olduğunu dile getiren Prof. Dr. Neriman

Milli Atlet Batuhan Eruygun, Runner's World Türkiye'ye özel esneme hareketleri ile koşu severlere ilham olmaya devam ediyor. Batuhan Eruygun Kimdir? 1991 yılında Üsküdar’da doğan Batuhan, sporcu bir ailenin çocuğu. Atletizme başlayana kadar farklı branşlar da denemiş: "Babam hentbol milli takımının ilk kaptanıymış.

Dünyada kıtalararası koşulan ilk yarış olan, Türkiye’nin en geniş katılımlı kitlesel etkinliği Vodafone İstanbul Maratonu, 11 Kasım Pazar günü (bugün) 40’ıncı kez gerçekleştirildi. İstanbul Büyükşehir Belediyesi iştiraki Spor İstanbul tarafından Vodafone'un isim sponsorluğunda “Sağlık için koş” temasıyla düzenlenen Vodafone 40.

Dünyanın en ünlü ve hızlı atleti, Olimpiyat Şampiyonu Jamaikalı atlet Usain Bolt, 8,9 milyon takipçili instagram hesabından wellness eğitmeni ve sporcu Ece Vahapoğlu’nun 12-18 Kasım’da düzenleyecekleri Elentor Koşu Dünya Kupası’nda Türkiye kaptanı olduğunu duyurdu. Yarışa dijital ortamda katılan tüm ülkeler,12-18 Kasım

Sporcu beslenmesi uzmanları her konuda hemfikir olmasalar da her seferinde tekrarladıkları bir öğüt var: Her gün daha fazla sebze ve meyve tüketin. “Oranlar hakkında konuşarak çok fazla zaman harcıyoruz, sonuçta koşucuların kalori ve sıvı alımı gibi temel ihtiyaçları var; ancak o

Takviye gıdalarınızın size engel değil, destek olduğundan emin olun. Protein tozları: Hızlıca kas kazanmanın ve toparlanma sürenizi azaltmanın en basit yolu. Ancak unutmayın, büyük miktarlarda protein tozu, büyük sorumluluk gerektirir. Dikkatle kullanmazsanız size en yakın olanları, yani kol ve karın kaslarınızı

51 yıldır atletizmin içinde yer alan Asım Çetin, 1983'ten beri hem sporcu hem de antrenör olarak görev yapıyor. Şu anda Türkiye Atletizm Federasyonu'nun en kıdemli beşinci kademe teknik direktörü olan Çetin, çalıştırdığı Beştelsiz Kros takımıyla Türkiye'yi Avrupa'da temsil etmeye hazırlanıyor. Koşu

Kıtalararası koşulan tek yarış olma özelliğine sahip Vodafone İstanbul Maratonu, 11 Kasım Pazar günü 40. kez start alacak. Son iki yılın şampiyonlarının kıyasıya mücadelesine sahne olacak maratonda, “Tavşan Atlet” metodolojisinin duayeni Alman Profesör Helmut Winter tarafından koordine edilecek sistem ile

You don't have permission to register