Son İçerikler

Bizi sosyal medyada takip edin

Koltuk altı terlemesi hayatınızı cehenneme çevirebilir. Ama terlemenin cildiniz açısından iyileştirici özellikleri de bulunuyor. Terleme, vücudun sıcak havalara karşı kendisini koruma yöntemi. Bizler de ne yaparsak yapalım, yazın ter içinde kalmaktan bir türlü kurtulamıyoruz. Ama ter bezlerinin tek işlevi terlemenizi sağlamak değil. Bunun

Ayaklarınızda gözlemleyebileceğiniz birtakım belirtiler, sağlığınız hakkında önemli ipuçları sunuyor. 1- Kuru, pul pul bir cilt Topuk çevresinde ya da ayak tabanının parmakların hemen bitiminde başlayan kısmında deri kuruluğu, pullanma ya da çatlama görüyorsanız, tiroid ile ilgili bir sorunun olabilir. Metabolizma hızını, doku

Kumda koşmak ayak bileği, aşil tendonu ve ayak tabanını güçlendirmeye yardım eder. Ayrıca daha fazla efor gerektirdiği için, düz bir zemine göre yaklaşık %50 daha fazla kalori yakılmasını sağlar. Kumda koşacağınız ayakkabıların mümkün olduğunca hafif ve tabanının da asfaltta koştuğunuz ayakkabılara

You don't have permission to register