Türkiye'nin sağlıklı yaşam ve beslenme alanında ilk bilimsel dijital bilgi platformu 'Bilim Bunu Konuşuyor' ile en güncel ve doğru bilgileri kamuoyuyla paylaşan Sabri Ülker Vakfı, 29 Eylül Dünya Kalp Günü vesilesiyle kalp damar hastalıklarının beslenme ile ilişkisini masaya yatırıyor. Vakıf,

Dünya Sağlık Örgütü'nün 2018 verilerine göre Türkiye, Avrupa'nın en obez ülkesi olarak kayıtlara geçti. Dünya sıralamasında ise 27. sıraya yerleştiğimiz obeziteyi, Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, anlattı. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından, Vücut Kütle İndeksi (VKİ)

Egzersiz, sınırsız yeme özgürlüğü verir mi? Emin misiniz? Yanıt burada. Haftanın birkaç günü fast food restoranlarında yemek yiyor, alışveriş sepetinizi düzenli olarak kurabiye, paketli tatlılar, dondurma, cips ve hazır soslarla dolduruyorsunuz. Ama hâlâ zayıfsınız. Çünkü çok koşuyor bu yüzden kilo almıyorsunuz.

Türkiye İstatistik Kurumu'nun (TÜİK) rakamlarına göre ülkemizde obezlerin sayısı yüzde %19.9'a kadar yükseldi. Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Pro. Dr. Öge Taşçılar, obezitenin toplumlar için en önemli sağlıksızlık göstergesi olduğu konusunda uyarıyor. Obezite dünyada olduğu gibi Türkiye'de de hızla büyüyen

Kış mevsimine sonbahardan hazırlanmak istiyorsanız D Vitamini almanız şart. ABD'de yapılan bir araştırmaya göre kalsiyum ve D vitamini seviyesindeki düşüşler, kendini kemik eğrilmesi, kemik zayıflığı ile kaslarda zayıflık ve güçsüzlük şeklinde gösteriyor. Peki, kış aylarında D vitaminini nereden alabiliriz? Süt,

Favori barınızın menüsüne tatlı patates ve ev yapımı cips girdi. Acaba bunlar klasik kızarmış patatesten daha mı sağlıklı? Sağlıklı beslenme açısından bakacak olursak hepsi aynı kapıya çıkıyor. New Jersey'deki Nutrition Nuptials'ın sahibi diyetisyen Mandy Enright, hepsinin muhtemelen aynı şekilde hazırlandığını -derin

Yiyecek etiketleme kılavuzları, genellikle bir ürünün protein kaynağı olarak satılabilmesi için, kalorilerinin yüzde 12'sinin bu besin değerinden oluşmasını istiyor. Mutfağınızdaki birçok başlıca madde ise bu yeterliliği karşılıyor. Hangileri mi? Buyrun

Çevrenizi diyete uyarlayarak kalıcı olarak zayıflamanın 13 akıllıca yolu. Dr. Sandra Hassink, 30 yıldan daha uzun bir süredir çocukluk dönemi obezitesi üzerinde çalışmakta. Öğrendiği ve öğrettiği en önemli şey ise: "Dünyadaki tüm irade bir araya gelse, obeziteye neden olan bir