Son İçerikler

Bizi sosyal medyada takip edin

Yeniden insan gibi hissetmenize yardımcı olacak zaman çizelgemizle, alkol aldıktan sonraki günün üstesinden gelin. 01:00 HIZLI DAVRANIN Ibuprofen ile acıyı durdurun. Dikkatli olun: Bunu abartırsanız parasetamolün karaciğerinize yarardan çok zararı dokunur. 10:00 TAVADA YUMURTA Yumurtada bulunan aminoasit sistein, baş ağrısına yol açan toksin asetaldehidi

Doğru beslenme, sağlıklı beslenme, dengeli beslenme

Bacaklarda damarlarda belirginleşme, ağrı, şişme, hassasiyet ve ağırlık hissi belirtileriyle ortaya çıkan varis tanısında renkli doppler ultrasanografi artık olmazsa olmazlardan. Liv Hospital Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Erdal Aslım varisi olanlara önerilerde bulundu. Varis nasıl oluşuyor? Varis kirli kanı vücuttan toplayıp kalbe

Sofra takımlarınızı yenileyecekseniz kimseleri dinlemeyin ve tabaklarınızın kenarını olabildiğince geniş olanlardan seçin. Çünkü bu tip tabaklarda sunulan yemeğin diğer tabaklarda sunulanlara kıyasla insanların gözünü yüzde 10 daha fazla doyurduğu; farklı bir ifadeyle geniş tabakta gelen yemeklerin 'daha çok ve doyurucu' algılandığı artık kanıtlandı. Elbette bu basit bir göz yanılması çünkü

Dünya Sağlık Örgütü'nün 2018 verilerine göre Türkiye, Avrupa'nın en obez ülkesi olarak kayıtlara geçti. Dünya sıralamasında ise 27. sıraya yerleştiğimiz obeziteyi, Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, anlattı. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından, Vücut Kütle İndeksi (VKİ)

Koşu yapıyorsanız kısa zamanda yoğun ve hızlı enerjiye ihtiyacınız oluyor demektir. Antrenmanda kas kazanımı sağlayacak proteine ihtiyacınız olduğu kadar, depolanmayacak ve hemen enerji ihtiyacınızı karşılayacak karbonhidratlara da ihtiyacınız var demektir. Koşmak Uzun Süreli Enerji İster Koşu gerçekten harika bir spor. Hiçbir ekipmana

"Az yağlı beslenmek sağlığınız için iyidir" ve bunun gibi size zarar veren diğer tehlikeli yalanlar hakkında bilmeniz gerekenler. MİT 1 ÇOCUKLUK ÇAĞI AŞILARI OTİZME YOL AÇAR Kaynağı: İngiliz gastroenterolog Andrew Wakefield, 1998 yılında The Lancet dergisinde yayımladığı bir çalışmada, otizm ile çocuklukta yapılan kızamık-kızamıkçık-kabakulak

Eğer bir bedende iki kişi koşacaksanız, beslenmeniz egzersizlerinizi ve bebeğinizi güçlendirmeli. Öncelikle tebrik ederiz! Koşmaya gönül verenlerdenseniz, şimdiden Google’da şu soruyu ısrarla aratmaya başlamışsınızdır: “Hamileyken koşabilir miyim?” Her kadın ve her hamilelik farklıdır; ama normal bir hamilelik sürecinde, koşmanın da içinde

You don't have permission to register