Son İçerikler

Bizi sosyal medyada takip edin

Uyku apnesi, Türk toplumunun önemli ancak fark edilmeyen sorunlarından biri. Öyle ki, toplumdaki gerçek uyku apnesi vaka sayısının, teşhis edilenin 300-400 kat fazlası olduğu tahmin ediliyor. Günde yedi saat uyku yeterli diyorlar ve siz neredeyse 10 saat uyuduğunuz halde kendinizi hâlâ

Her zamanki kahvenizden farklı bir şey denemek istiyorsanız, bu sıcak içecekler bütünsel sağlık yararlarıyla kaynıyor. CHAİ BAHARATI Bu Hint çayı, tarçın ve zencefil gibi tıbbi açıdan güçlü ikiliyi sunuyor. Çalışmalar, kanser riskinizi düşürmek için enflamasyonla savaşmada etkili olduklarını gösteriyor. KEÇİBOYNUZU GÜCÜ Kalsiyum yönünden zengin olan bu yumuşak, çikolatamsı içecek, mocha-kakao-latte şımarıklığının tadını kaloriler olmadan

Omurilik felcinin tedavisi için yürütülen araştırmalara kaynak yaratmak amacıyla Türkiye’nin de aralarında bulunduğu 12 ülkede bu yıl beşinci kez düzenlenecek Wings For Life World Run, 6 Mayıs’ta İzmir’de gerçekleşecek. Omurilik zedelenmelerinin tedavisi için yapılan araştırmalara kaynak yaratan “Wings for Life” Vakfı,

Doğru besinleri bir araya getirerek sağlık ve lezzet deposu öğünler hazırlayın. Yıllardır süren araştırmaların ardından, yeni beslenme bilimi eski bir tavsiyeye kulak veriyor: "Doğa Ana ile dalaşmayın." Brokoli, badem ya da ıspanakta bulunan E vitaminini ele alalım. Eğer bunları ve E vitamini açısından

Kaliforniya'da bulunan Lawrence Berkeley National Laboratory'deki Milli Koşucular ve Yürüyüşçüler Araştırma Grubu, 1991'den bu yana 154 bin koşucu ve yürüyüşçüyü takip etti. Bunun sonucunda haftada 5-10 km gibi kısa mesafeler koşmanın bile felç, kalp hastalığı, şeker hastalığı ve yüksek kolesterol

Ağız sağlığınıza dikkat etmeniz için sonsuz sebepten biri daha. Diş hekiminizi ziyaret etmekten vazgeçerseniz sıkıntı yaşanacak tek durum gülüşünüz değil: Finlandiya'da gerçekleştirilen araştırmaya göre ağız hijyeni problemli olan kişiler kalp sağlıklarına da zarar veriyorlar. 500 kişinin ağız sağlıkları ve atardamarları takip edildikten sonra ortaya

Uzmanlara göre sağlıklı yağlar yeterince tüketilmediğinde depresyon riski artış gösteriyor.  Yakın zamana kadar, kalp sağlığımız için yağdan ve kolesterolden uzak durmamız gerektiği, yağ ve kolesterol meselesini abartmamızın kalp krizi, felç ve erken ölüm riskini artıracağı söyleniyordu. Fakat sağlık faydalarının yanı sıra,

Sürekli bir şeyler atıştırmak istiyorsanız bu özel besinlerden faydalanabilirsiniz.  1/ Ahududu Açlığı durdurma konusunda ön plana çıkan ahududunun bir servisi 9 gram lif ve sadece 80 kaloridir. Bulunabilecek en zengin lif kaynağı olan ahududu, uzun süre tok kalmanız konusunda yardımcıdır. Dahası, ahududu C vitamini,

You don't have permission to register