Son İçerikler

Bizi sosyal medyada takip edin

Egzersiz yaparken el ve ayak şişmesi probleminiz mi var? O halde önerilerimize kulak verin. Egzersiz sağlığınız için kuşkusuz oldukça faydalı. Fakat egzersiz sırasında garip bir şekilde ellerinizde ve ayaklarınızda şişme meydana gelebilir. Bu durum, "edema" olarak adlandırılıyor ve nedeninin ortaya konulabilmesi

Koşmak, zihinsel ve fiziksel anlamda büyük gelişim göstermemize katkı sağlıyor. İşte koşu parkuruna gitmek için motive eden nedenler. İlk önce koşunun gözle görülür faydalarından, yani yol açtığı fiziksel dönüşümden bahsedelim. Koşu, vücut farkındalığınızı artırmak için yapabileceğiniz en önemli spor dallarından biri.

Piyasada bulunabilen farklı süt çeşitlerinin sağlık açısından faydaları ve zararları da çeşitlilik gösteriyor. 1/ Organik inek sütü İnek sütünün bir servisinde 146 kalori, 5 gram doymuş yağ, 24 miligram kolesterol bulunuyor. Diyetisyen Deborah Kravitsky'ye göre protein, 9 temel vitamin, omega-3 yağ asitleri

Dünyada her yıl 17.5 milyon kişi kalp hastalıkları nedeniyle yaşamını yitiriyor. Vücudumuzun en duygusal organı olan kalp, yaşadığımız tüm duygulardan etkileniyor. Liv Hospital Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Alp Burak Çatakoğlu, Türkler’de kalp hastalıklarına bağlı ölümlerin yüksek olduğunu söyleyerek, bunun en

Bir diş sarımsak boş mideyle buluştuğunda adeta bir sağlık mucizesine dönüşüyor. Evet, kötü kokuyor ve sosyal hayatı bazen cehenneme çevirebiliyor. Ama sarımsak, birçok kültürde adeta bir sağlık bombası olarak görülüyor. Haksız da değiller. Çünkü sarımsağın sağlık faydaları saymakla bitmiyor. Özellikle sabahları

Sıklıkla kullanılan bazı ilaç türleri kendinizi çok daha yorgun hissetmenize yol açabiliyor. Antidepresanlar Özellikle kadınlar arasında kullanımı oldukça yaygın olan antidepresanlar, yorgunluğa neden olabiliyor. Çoğu modern antidepresan (SSRI), modun ve uykun üzerinde rol oynayan serotonin hormonunu düzenleyerek çalışır. Her ne kadar SSRI

Her sağlık riskini sigara veya uyuşturucu kadar şeytani görme eğilimi, korku tellallığı yaparak daha çok izleyiciye ulaşmak isteyen haber kanallarının en gözde eğilimi. Öyle ki son dönemde koltukta yayılmaktan, kahvenize ne koyduğunuza kadar birçok şey “lanetlenmiş” tütünle aynı kefeye konulmaya

You don't have permission to register