Son İçerikler

Bizi sosyal medyada takip edin

Hayata geçirilebilir ipuçlarıyla bitiş çizgisine daha hızlı ulaşın

Yogada sakatlıklara sıkça rastlanıyor. Bu sakatlıkları önlemek ise sizin elinde. Birçok insan, gündelik hayatın stresinden kurtulmaktan fiziksel faydalarına kadar birçok nedenden ötürü yoga yapıyor. Fakat amaç ne olursa olsun, sakatlıklar ortaya konulan hedeflere zarar verebilir. Dikkatli, doğru ve özenli bir şekilde

Akıllı telefonların sizin için kötü olduğunu mu düşünüyorsunuz? Belli ki kendiniz için son güncellemeyi indirmemişsiniz. Okuyun ve bir akıllı telefonun sizi nasıl daha güçlü yapacağını görün.  Şu anda yeryüzündeki mobil telefon sayısı insan sayısından fazla ve “teknofobikler” telefon bağımlılığının bizi daha şişman,

Araştırmalar, antrenman sırasında telefon kullanmanın performansınızı olumsuz etkilediğini ve sakatlık riskinizi arttırdığını gösteriyor. Akıllı telefon kullanımı, antrenmanlara faydalı olabileceği gibi  zarar da verebilir. Her ne kadar sağlam bir playlist sayesinde antrenman performansınız artsa da (yararlı koşu ve antrenman uygulamalarını saymıyoruz bile)

El ya da ayak uyuşması geçmezse ne yapmanız gerektiğini biliyor musunuz? Bağdaş kurup uzun süre oturduktan sonra ayaklarınızda oluşan uyuşma hissini bilirsiniz. Sanki ayaklarınız, vücudunuza ait değilmiş gibi gelmeye başlar. Bazı durumlarda ne yaparsanız yapın, bu his bir türlü geçmek bilmez.

Her sağlık riskini sigara veya uyuşturucu kadar şeytani görme eğilimi, korku tellallığı yaparak daha çok izleyiciye ulaşmak isteyen haber kanallarının en gözde eğilimi. Öyle ki son dönemde koltukta yayılmaktan, kahvenize ne koyduğunuza kadar birçok şey “lanetlenmiş” tütünle aynı kefeye konulmaya

Geceleri telefonunuzu yataktan uzak tutmak için oldukça geçerli bir sebep daha var

Bilime göre sosyal medya ile çikolata arasında kuvvetli bir bağlantı var. Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat

You don't have permission to register