All posts tagged "koşu ekonomisi"

  • Enerjiniz Bitmek Bilmesin

    Bu stratejilerle daha az enerji kullanarak, daha hızlı ve daha uzağa koşun.  Yarı...

  • Rekor için Kaldır!

    Kilometreleri aşarken saate bakmayı bırakın ve hızınızı artırmak için ağırlık çalışın. Koşu ayakkabılarınızı...

  • Yakıt Tasarrufu

    Bedeninizi iradeli olması için eğitirseniz, daha hızlı ve daha uzun koşmak kolaylaşır.  Daha...