Son İçerikler

Bizi sosyal medyada takip edin

İlkbahar ve yaz aylarında çoğumuzda görülen pozitif enerji; kış başlangıcıyla beraber, havaların soğuması, gündüz saatlerinin kısalması gibi sebeplerle yerini hüzne hatta depresyona bırakabiliyor. Bu noktada egzersiz, tüm sağlık problemlerinde olduğu gibi ruhsal problemlerle baş etmede de 7’den 70’e herkes için

Yıllardır neredeyse hep aynı ağırlıkları kaldırırken motivasyonunuzu nasıl geri kazanabilirsiniz? Rahatsız edici sabah alarmları ve sonunda bitmek bilmeyen duş kuyruğu, her hafta kişisel rekorunuzu kırıyorsanız makul bir bedel gibi görünebilir. Ancak oto pilota almışsınız gibi aynı ağırlıklarla boğuşuyorsanız, tekrarlarınızı çıkarmak takdir

Yoğun iş temposu, gerçekçi olmayan hedefler, iş yaşamında yüksek talepler ve aşırı stres yükü tükenmişlik sendromu gibi ciddi bir duruma dönüşebiliyor. Sabah uykulu ve dinlenmemiş kalkmak, giyinmeye ve kahvaltıya isteksizlik, çalışmaya karşı hevessizlik, öfkeli, mutsuz, çaresiz hissetme gibi belirtilerle kendini

Kablosuz sporcu kulaklığı markası Jaybird, koşucuları tamamen özgürleştirecek yeni inovasyonu Tarah Kablosuz Spor Kulaklığını duyurdu. Su geçirmez, tere dayanıklı Bluetooth kulaklık Jaybird Tarah, altı saat boyunca konforlu ve benzersiz bir müzik deneyimi sunuyor. Kablosuz özgürlüğün kapılarını açan Jaybird Tarah, hafif

Kasılan bacaklar, kararan ayak tırnakları ve acilen tuvalet bulma ihtiyacının arkasındaki 'neden' sorusunu cevaplıyoruz. Koşucular vücutlarını iyi tanır. Antrenman yapmanın bacaklarımız, akciğerlerimiz ve kalbimize nasıl bir etkisi olduğunu anlıyoruz. Ayrıca, koşunun vücudumuza olan daha az çekici diğer etkilerini de çok yakından

Sokak fotoğrafçılığının dünyadaki en heyecanlı, en şenlikli, tek ödüllü etkinliği PhotoMaraton, 22 Eylül Cumartesi günü Sirkeci Garı'ndan start alıyor. www.photomaratonistanbul.com internet sitesinden alınan, sponsor firmanın bir kısmını sağlayacağı fotoğraf makineleriyle gerçekleştirilecek 12 saatte 12 temalı 12 fotoğraf etkinliğiyle aynı gün yine PhotoMaraton

Hayatta her şey istediğiniz gibi gitmeyebilir. Ama içinde her şeyle mücadele edecek gücü bulabilen insanlar için her zorluk, sadece alışılması gereken bir engeldir. Batuhan Buğra Eruygun ve geri dönüş hikayesi bunun en iyi kanıtı. İçinde bulunduğumuz 2018 yılı, Türk bir atletin

Teknolojiyi sever misiniz? Tablolar ve grafikler hoşunuza gider mi? Cevabınız evetse, kesinlikle akıllı tartılar harcanan paraya değer. Akıllı tartılar size kilonuzu, yağ ve kas hacminizi ve telefonunuza yüklenmiş diğer ölçütleri sunar ve sağlığınızın bu şekildeki tam bir resmi kullanışlı olabilir,

You don't have permission to register