All posts tagged "postür analizi"

  • Enerjiniz Bitmek Bilmesin

    Bu stratejilerle daha az enerji kullanarak, daha hızlı ve daha uzağa koşun.  Yarı...

  • Koşu Bandı Yol Haritası

    Hızlı ve yorulmadan koşmak için doğru teknikleri uygulayın. ‘‘Nasıl yani?’’ dediğinizi duyar gibiyiz....

  • Duruş Tespiti

    Kalça ve hamstring kaslarınız gergin mi? Sorun, ayakta nasıl durduğunuzda gizli olabilir.  Koşucular...

  • Koşmaya Fit Misin?

    Koşan bedeninizin kuvvetli ve zayıf yanlarını biliyor musunuz? Bu testle öğrenin, verdiğimiz planla...

  • Esne Esneyebildiğin Kadar

    Artık en sert spor salonu tutkunları bile bu tedavi edici sporları yapıyor. Peki...

  • Gizli Güç Kaynağınız

    Kalça kaslarınız  uykuya yatmış ve zayıflamış olabilir. Tüm vücut gücünüzü artırmak ve yağ...

  • Uyku Doktoru

    Doğru uyku pozisyonuyla bazı sıkıntılarınızı giderebilirsiniz.  Sırt Ağrısı  Sırtüstü yatmak omurganızı doğal pozisyonunda...

  • Doğal Sakinleştirici

    Ultra maratoncu Olson’ın taktikleriyle anksiyete sorununun üstesinden gelin. SORUN: YARIŞ ÖNCESİ STRES  “Gözlerinizi...

  • Doğru Formla Seviyeni Yükselt

    Runtastic tarafından geliştirilen Results, farklılaştırılmış egzersizleri, antrenman programı ve beslenme planı gibi özellikleriyle,...