Son İçerikler

Bizi sosyal medyada takip edin

Hayat işinizden ibaret değildir. Masanızdan uzaklaşarak mental sağlığınızı terfi ettirin. Bir defa daha gece yarılarına kadar çalıştınız. Arkadaşlarla bir buluşmayı daha ertelediniz. Bu çabanız en azından patronunuz tarafından takdirle karşılandı, değil mi? Evet, öyle olmalı. Piyasadaki az sayıda iyi maaşlı iş

Zor geçeceği başından belli bir iş gününe uyandınız. Toplu taşımayla ofise doğru giderken ister istemez kontrol ettiğiniz mail’leriniz stres seviyenizi daha da artırabilir. Hepimiz bu yollardan geçtik. Ama artık bu kısır döngüyü kırma zamanı. California Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, sadece

Kasları şişiren bu besinleri haftalık alışveriş listenize ekleyin ve yakıt sağlayın. Testosteron erkekliğinizin temelidir ve onu beslemesini bilmeniz gerekir. Kas inşa etmenize yardım eder; cinsel isteklilik, kemiklerin güçlenmesi, kalp, hafıza ve penis boyutu üzerinde söz sahibidir. Sizce de testosteron değeriniz

Yapılacak testlerle kalp hastalığınızı önceden fark ederek kalp krizi riskinizi azaltmak elinizde. Konunun detaylarını T.C. Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Kardiyoloji-Kalp Hastalıkları Anabilim Başkanı Prof. Dr. Muzaffer Değertekin'e sorduk. Kalp Krizi Nedir? Kalbin içinde kan olmasına rağmen kasların beslenmesi için damarlara ihtiyacı vardır.

Kronik hastalara özel 9 sonbahar önerisi veriyoruz. Bugünlerde yaşanan ani ısı değişiklikleri ve virüslere bir de kronik hastalıkların getirdiği yıpranma ve stres eklendiğinde vücut direnci ister istemez zayıflayabiliyor. Hal böyle olunca hastalıklara çok daha açık hale geliniyor. Acıbadem Kadıköy Hastanesi İç

Kalp krizinden kalp yetersizliğine, inmeden beyin kanamalarına, böbrek yetersizliğinden kalıcı görme kaybına

Anksiyetenizi dört dakikada azaltan içecek nedir? Ülke olarak anksiyete seviyemizin giderek yükseldiğini söylersek yanılmış olmayız. Sağlık Bakanlığı verilerine göre, Türkiye’de 2015 yılında 43 milyon 563 bin 596 kutu antidepresan ilaç kullanılmış ve bu rakam 2016 yılının ilk 9 ayında 33 milyon

Birçok kişi için mola zamanı bir muamma. Peki uzmanların fikri ne? Koşmaya ara verin! Ancak tamamen bırakmayın. "Haftada 15 dakikalık yavaş koşu yapmayı deneyin." diye öneriyor Los Angeles'daki Equinox'ta yer alan Precision Running'in yaratıcısı ve koşu bölümünün kıdemli yöneticisi David Siik. "Bu,

You don't have permission to register