All posts tagged "uykusuzluk"

  • Yogayla Enerjinizi Coşturun

    İhtiyacınız olan bir fincan kahveden çok daha iyisi olabilir. Vücudunuzu rahatlatarak kendinizi enerjik...

  • Kalp Yogayı Sever

    Atlanta’daki Emory Üniversitesi Doktorluk Bölümü araştırmacıları, 19 kalp hastasını sekiz haftalık yoga kursuna...

  • Sabahları Uyanmanın Mükemmel Yolu

    Kulağınızın dibinde bangır bangır çalan alarmdan farklı bir şekilde yataktan kalkın.  Eğer her...