Son İçerikler

Bizi sosyal medyada takip edin

“Yaşadığın Ana Odaklan.”

Geri1 of 2İleri


Sporcu psikoloğu Dr. Treasure, 2004-2011 yılları arasında Nike Oregon Project takımıyla çalışırken, koşucu Kara Goucher’in kendine güven krizini aşmasına yardımcı olarak adından söz ettirmiş bir uzman. Profesyonelden amatöre kadar hemen her koşucunun yarışa dair endişe taşıdıklarını söylüyor. Önemli olanın o an bulunduğunuz yere ve ana odaklanmak olduğunu belirtiyor. Elde edilecek sonuçları yarış gününde kontrol etmeniz mümkün değil. Ama yarış günü tüm dikkatinizi kontrol edebileceğiniz etkenlere vererek, yaşadığınız stresi büyük ölçüde azaltabilirsiniz. İşte bunu yapmanın yolu:

Geri1 of 2İleri
You don't have permission to register