Son İçerikler

Bizi sosyal medyada takip edin

Yürüyerek Kilo Verememenizin 7 Nedeni

Geri1 of 8İleri


Eğer yürüyüşle kilo vermeye çalışıyor, fakat başaramıyorsanız, bazı noktaları tekrar gözden geçirmelisiniz. 

yuruyus

”Yürüyerek kilo verilmez” diyenleri bir kenara bırakarak başlayalım. Her ne kadar koşarak daha hızlı zayıflamanın mümkün olduğuna dair çalışmalar mevcut olsa da, yürüyüş yaparak kilo vermenin faydalarının altını çizen birçok araştırmanın da var olduğunu belirtelim. Eğer birtakım noktalara dikkat ederseniz, yürüyerek zayıflamanın mümkün olduğunu siz de görebilir ve zayıflayamıyor oluşunuzun nedenlerini aydınlatabilirsiniz. İşte yürüyerek kilo vermenizi engelleyen en büyük 7 neden: 

Geri1 of 8İleri
You don't have permission to register