Son İçerikler

Bizi sosyal medyada takip edin

Dünyanın en prestijli patika koşusu yarışlarından biri olarak gösterilen UTMB®de, ultra maraton koşucuları Alper Dalkılıç ve Elena Polyakova Columbia sponsorluğunda Türkiye’yi temsil etti. 27 Ağustos – 2 Eylül tarihleri arasında Alp Dağları’nda gerçekleşen ve patika koşularının zirvesi sayılan Ultra Trail du Mont

Maraton yarışına hazırlanan bir koşucunun 5K ya da 10K yarışına hazırlanan bir sporcudan ne kadar daha fazla koşması lazım? İşte yarış mesafelerine göre elit ve normal koşuculara önerilen haftalık koşu mesafeleri: 5K: Koşucular için 35-40, elitler için 110-130 km 10K: Koşucular için

Takviminizde sıradaki yarış ister 5K ister tam maraton olsun, haftalık koşu mesafenizi sağlıklı bir şekilde ayarlayabilmek için bu altı kuralı göz önünde bulundurun.  Söz konusu yarış antrenmanları olduğu zaman, hem fiziksel anlamda hazır olabilecek kadar çok hem de vücudunuz üzerinde yük oluşturmayacak

Yarış programınızı zekice planlayarak kendinizi tükenmişlikten uzak tutun. Desiree Linden, Galen Rupp veya diğer en üst düzey profesyonelleri hem Chicago hem de New York maratonlarında koşarken büyük olasılıkla asla görmeyecek olmanızın bir nedeni var. Elit atletler, her sezonda birden fazla büyük

Retro (ters) koşu alanında Dünya Şampiyonu Ömer Aslan, MS hastalarının sosyal ve iş yaşamlarının iyileştirilebilmesi için Roche Türkiye liderliğinde kurulan MS Platformu'na dikkat çekebilmek amacıyla 40. İstanbul Maratonu’nda bir ilke imza atarak geri geri koştu. İstanbul, 11 Kasım 2018 –

14 Kasım Dünya Diyabet Günü dolayısıyla Istanbul Amerkez’de bir fotoğraf sergisi açıldı. Türk Diyabet Cemiyeti (TDC) ve Novo Nordisk’in işbirliği ile Ocak 2018’de oluşturulan Tip1 diyabet koşu takımı TEAM1’in, katıldığı koşu fotoğraflarından oluşan sergi 20 Kasım’a kadar Akmerkez’de izlenebilecek. Türk Diyabet

Dünyada kıtalararası koşulan ilk yarış olan, Türkiye’nin en geniş katılımlı kitlesel etkinliği Vodafone İstanbul Maratonu, 11 Kasım Pazar günü (bugün) 40’ıncı kez gerçekleştirildi. İstanbul Büyükşehir Belediyesi iştiraki Spor İstanbul tarafından Vodafone'un isim sponsorluğunda “Sağlık için koş” temasıyla düzenlenen Vodafone 40.

İstanbul Büyükşehir Belediyesi iştiraki Spor İstanbul tarafından Vodafone'un isim sponsorluğunda “Sağlık için koş” temasıyla düzenlenecek Vodafone 40. İstanbul Maratonu, 100 ülkeden 30 bin çipli sporcunun katılımıyla 11 Kasım Pazar günü koşulacak. Maraton, bir kez daha yüz binlerce İstanbulluyu 15 Temmuz

You don't have permission to register